Kichererbsen Koteletts 200 g

Нутовые Котлеты "Житница здоровья"

Kichererbsen pro 100 Gramm: Kalorien 364, Fett 6 g., gesättigte Fettsäuren 0,6 g., mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g., Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g., Cholesterin 0 mg., Natrium 24 mg., Kalium 875 mg., Kohlenhydrate 61 g., Ballaststoffe 17 g., Zucker 11 g., Protein 19 g., Vitamin-A-67 IU., Vitamin C 4 mg., Calcium 105 mg., Eisen 6,2 mg., Vitamin D 0 IU., Vitamin B6 0,5 mg., Vitamin B12 0 mg., Magnesium 115 mg.,

Спасение для любой хозяйки. 20 минут и котлеты готовы. Уникальное соотношение удивительного вкуса, пользы и цены. Кроме котлет, фарш можно использовать для приготовления тефтелей, фрикаделек, фаршированного перца, голубцов, макарон по-флотски, как начинку для блинчиков, пирогов, запеканок и т.д.
Легкий шаг на пути к вегетарианству!
Нут — источник высококачественного растительного белка. По его количеству нут даже превосходит мясо! И при этом усваивается гораздо лучше.
Полезные свойства нута обусловлены большим количеством минералов, витаминов и других веществ. В бобах содержатся жиры, клетчатка, витамины группы B (B1, B2, B3, B5, биотин, B6, В9), витамин P, A, Е и C. Помогает восполнить дефицит железа в организме. Особенно хорошо применять при анемии. Полезен для хорошей работы сердца и нормализации пищеварения.
Диетический продукт. Используют как для горячих блюд, так и для проращивания. Употребляют как в составе горячих блюд, так в сыром виде (как правило, в пророщенном виде).